waldzeit

Wann warst du das letzte Mal wirklich im Wald?

Nicht auf dem Weg irgendwohin.

Nicht mit dem Handy in der Hand.

Nicht mit den Gedanken schon beim nächsten Termin.

Sondern einfach da.

Viele Menschen spüren, dass etwas fehlt.

Nicht noch ein Urlaub.

Nicht noch ein Wochenende auf der Couch.

Nicht noch eine Ablenkung.

Sondern etwas Einfaches.

Ruhe.

Raum.

Natur.

Und die Möglichkeit, sich selbst wieder zu begegnen.

Die Natur verlangt nichts von dir.

Sie möchte nicht, dass du besser wirst.

Sie möchte nicht, dass du etwas erreichst.

Sie erinnert dich nur an etwas, das längst da ist.

An deine eigene Natur.

In diesen drei Tagen werden wir gemeinsam Zeit im Niendorfer Gehege verbringen.

Wir werden gehen.

Still werden.

Wahrnehmen.

Manchmal miteinander sprechen.

Manchmal schweigen.

Manchmal einfach nur auf einer Bank sitzen und dem Leben zuhören.

Es geht nicht darum, etwas zu lernen.

Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.

Es geht darum, wieder in Kontakt zu kommen.

Mit dem Moment.

Mit dem, was du fühlst.

Mit dem, was in dir lebendig ist.

Vielleicht findest du Ruhe.

Vielleicht findest du Antworten.

Vielleicht begegnest du Fragen, denen du lange ausgewichen bist.

Alles darf da sein.

• Achtsame Spaziergänge durch das Niendorfer Gehege
• Barfußgehen und bewusstes Wahrnehmen
• Meditationen und Zeiten der Stille
• Achtsamkeitsübungen in der Natur
• Gemeinsame Reflexion und Austausch
• Raum für Rückzug und persönliche Erfahrungen
• Achtsames gemeinsames Mittagessen

Die Villa Mutzenbecher und das Niendorfer Gehege bilden den Rahmen dieser gemeinsamen Zeit. 

Mal werden wir draußen sein. 

Mal in der Villa. 

Mal in der Gruppe. 

Mal ganz bei uns. 

Für Menschen, die spüren, dass sie eine Pause vom ständigen Funktionieren brauchen.

Für Menschen, die sich nach Natur, Tiefe und echten Begegnungen sehnen.

Für Menschen, die bereit sind, langsamer zu werden.

Du brauchst keine Vorerfahrung.

Nur die Bereitschaft, da zu sein.

📍 Villa Mutzenbecher, Niendorfer Gehege, Hamburg

📅 03. – 05. August 2026

🕙 Täglich von ca. 11:00 bis 17:00 Uhr

🌿 Anschließend gemeinsames Abendessen in lockerer Atmosphäre für alle, die möchten.

💰 Preis für die erste Waldzeit: 249 €

Die Übernachtung ist nicht im Preis enthalten und wird individuell organisiert.

Zum Mittag essen wir gemeinsam im Waldcafe Corell. Das Mittagessen ist nicht im Preis enthalten.

Bitte bringe eine Yogamatte, Decke oder Sitzunterlage für Meditationen und ein Handtuch mit.

👥 Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich weiter unten über das Formular an.

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine persönliche Rückmeldung von mir.

Mit der Teilnahmebestätigung und der anschließenden Zahlung ist dein Platz verbindlich reserviert.

Da die Gruppe bewusst klein gehalten wird, werden maximal 10 Plätze vergeben.

Ich bin Freddy Mouchawrab.

Seit vielen Jahren begleite ich als Bewusstseinscoach Menschen in Veränderungs- und Transformationsprozessen. Als Achtsamkeitstrainer habe ich mit Jugendlichen und Erwachsenen gearbeitet und Menschen dabei unterstützt, bewusster wahrzunehmen, was in ihnen vorgeht und neue Perspektiven auf ihr Leben zu gewinnen.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, wieder mit dem in Kontakt zu kommen, was bereits da ist.

waldzeit ist aus meiner eigenen Liebe zur Natur entstanden. Der Wald ist für mich ein Ort der Stille, der Klarheit und der Begegnung - mit dem Leben und mit uns selbst.

Ich freue mich darauf, diesen Weg ein Stück gemeinsam mit dir zu gehen.